Eens even iets heel anders! Fitters die normaal trainen voor de middellange afstand in de MiLa-groep of in de bosloopgroep, namen deel aan een trailrun bootcamp. Ze liepen in een prachtige omgeving: gestart werd bij de Planken Wambuis en de Ginkelse heide werd doorkruist.

“Alex van ‘Trail Evens’ heette ons welkom en we konden direct aan de gang,” vertelt Peter Meijer, looptrainer van Fit. “Telkens één km lopen en vervolgens allerlei oefeningen die speciaal bedoeld waren om onderlichaam te trainen. Na 6,5 km hadden we een stop bij restaurant De Mossel waar iedereen even kon herstellen onder het genot van een hapje en drankje,” vervolgt Peter. “Daarna kwam het bovenlichaam aan de beurt. Weer één km lopen en daarna allerlei oefeningen. Alles in de prachtige natuur en met een heerlijk zonnetje! Al met al hebben we ruim 14 km gelopen en zijn alle spieren in benen en armen aan de beurt gekomen.”

De MiLa-groep van Fit traint twee keer per week op de Atletiekbaan Dijnselburg: op dinsdag- en donderdagavond. De bosloopgroep traint iedere zaterdagmorgen in het Panbos. Kijk op www.av-fit.nl voor meer informatie.