Baangebruik en clubhuis gedurende T&F-Camps
Vanaf zondag 17 juli worden de T&F-camps weer op onze atletiekbaan georganiseerd. Dat betekent dat 4 weken lang jeugdatleten uit heel Nederland naar Zeist komen om hier op trainingskamp te gaan. T&F-camps is atletiek en fun feest voor de aanstormende jeugd. Overdag training, clinics van bekende atleten, spelletjes en 's avonds feest, dropping enz. Gedurende de T&F camps maken de jeugdatleten en hun trainers gebruik van de baan en logeren ze rond de baan. Dit betekent wel dat wij, net als vorige jaren, in die relatief rustige periode maar beperkt gebruik kunnen maken van de atletiekbaan en helemaal niet van het clubhuis.
Afspraken van 17 juli 14.00 uur t/m 20 augustus 13.00 uur:

Trainen blijft mogelijk op:

dinsdag en donderdag van 18:00-21:00
zaterdag vanaf 12:00
zondag van 10:00-12:00

De trainingen op maandag en woensdag vervallen
De kleedkamers en toiletten in het clubgebouw zijn gesloten. Voor noodgevallen zijn er mobiele toiletvoorzieningen en wastafels, die buiten worden neergezet naast het clubgebouw
Clubhuis en keuken zijn gesloten
Materialen uit het materialenhok zijn voor trainers toegankelijk via de blauwe deur aan de rechterkant van het clubhuis, maar graag netjes terug leggen (zodat T&F er geen last van hebben)
Bij onduidelijkheid/discussies over regels en richtlijnen nemen hoofdtrainers direct contact op met de aanwezige kampleider. Hoofdtrainers krijgen namen en telefoonnummers van de kampleiding

Wat te doen bij onweer?
Met de trainers zullen we bespreken hoe te beoordelen of de training naar binnen verplaatst zou moeten worden als er onweer nadert. In het algemeen geldt hierbij: better safe than sorry, en de afdelingen Atletiek en Survival zitten op één lijn.
Wie wil meedenken over gebiedsontwikkeling rond de atletiekbaan?
Er staat veel nieuwbouw gepland rond de atletiekbaan, maar er is ook een gebied waarvoor nog een visie ontwikkeld gaat worden. AV Fit en ook het zwembad hebben daar belang bij. Wil je er voor zorgen dat Fit wordt vertegenwoordigd bij de politieke besluitvorming? Neem dan contact op met Ad Huijsmans.
Wie wil onze Ad Interim voorzitter opvolgen?
Het is misschien wel het leukste vrijwilligerswerk dat er bestaat, voorzitter van onze mooie vereniging. Ledenaantal, Financiën en Faciliteiten zijn op orde. Wie wil Ad opvolgen als voorzitter van AV FIT?
Grote Clubactie
Op 24 september start de 50e Grote Clubactie, waarbij onze jongste leden zich inzetten om zo veel mogelijk loten te verkopen. Dit is een belangrijke aanvulling voor de clubkas. We zoeken nog naar een spin-in-het-web die de administratieve kant hiervan in goede banen leidt, dit kan grotendeels vanuit huis worden gedaan. Heb je belangstelling? Mail dan naar Judith op vrijwilligers@av-fit.nl.
__________________________________________________
Nieuws voor Atletiek
AV Fit organiseert twee atletiekwedstrijden in de komende periode: schrijf je (kind) op tijd in en lees hieronder hoe je kunt helpen. In het najaar geeft Joska een opleiding voor beginnende trainers.
2e onderlinge wedstrijd
Deze wedstrijd vindt plaats op dinsdag 28 juni (circa 17.00-20.30). Je kunt hier op een laagdrempelige manier meedoen aan een wedstrijd op onze eigen atletiekbaan en met begeleiding van je eigen trainers. Alle atleten van Fit mogen deelnemen. En die deelname is bovendien gratis. Klik op atletiek.nu om je aan te melden, dit kan tot uiterlijk 26 juni.
3e pupillencompetitie wedstrijd
Fit organiseert deze ronde van de pupillencompetitie op zaterdag 2 juli (circa 10.00-16.00). Deze wedstrijd is voor onze jongste leden.

Aanmelden voor 24 juni via wedstrijdsecretariaat@av-fit.nl. Vermeld daarbij de naam, leeftijd en het Atletiekunie lidmaatschapsnummer van je kind (dat nummer staat in de mail die onze ledenadministratie heeft gestuurd toen je kind lid is geworden)
Voor nieuwe kinderen leuk om eens mee te doen aan zo'n gezellig wedstrijd! Kinderen ontvangen na afloop leuke herinnering aan deze wedstrijd
Kinderen doen zaterdagochtend (pupillen D, C en B) of zaterdagmiddag (pupillen A) ieder vier onderdelen (sprint, verspringen of hoogspringen, kogelstoten of vortexwerpen en een lange afstand) en soms een estafette
Meer informatie over het tijdschema, uitslagen, etc. is te vinden via atletiek.nu
Een clubtenue is verplicht. Heb je die nog niet? Dan kan je die kopen bij Okke van der Maas via info@av-fit.nl. Daar kun je ook terecht voor alle vragen
Deelname aan deze wedstrijd is gratis (onze vereniging betaalt de deelname aan de competities).

Oproep vrijwilligers bij wedstrijden
Voor deze twee wedstrijden zoeken wij weer mensen die willen (helpen met) jureren. Meld je je zoon of dochter aan voor bovenstaande wedstrijden? Help dan svp ook een handje mee tijdens de wedstrijd zelf. Dit kan ook als je geen jurydiploma hebt. Denk hierbij aan harken, meten, kogels/vortex/discus halen etc. Kan je ons helpen? Als je niet de gehele wedstrijd kan, maar wel een gedeelte, als je een voorkeur hebt voor een bepaald groep of onderdeel, geef dit dan aan. Dan houden we hier rekening mee. Mail met Maartje en Maartje s.v.p. via woc@av-fit.nl zodat ze overzicht houden van de beschikbare vrijwilligers.
Wie wil worden opgeleid tot trainer?

Na de zomer starten Joska le Conté en Sander de Rijke weer een opleiding voor Assistent Baan Atletiek Trainers (ABAT-2). De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur met daarnaast wat kleine praktijkopdrachten voor tijdens een training, bijvoorbeeld observeren. Mocht je nog geen training geven dan kan er worden aangesloten bij één van de groepen. Deze opleiding is toegankelijk voor leden en ouders en wordt betaald door Fit. Je leert de basisprincipes van training geven en ook wat techniek. Na afronding kun je af en toe ondersteunen bij een training, onder toezicht van een hoofdtrainer. De data zullen worden geprikt in overleg met geïnteresseerden. Heb je belangstelling? Mail dan naar Joska.
Lees de online versie door deze link te kopieren en plakken in uw browser: https://www.av-fit.nl/index.php?page=_newsbrief:45:

Atletiekvereniging FIT

Nieuwsbrief juni 2022

Beste , Baangebruik en clubhuis gedurende T&F-Camps Vanaf zondag 17 juli worden de T&F-camps weer op onze atletiekbaan georganiseerd. Dat betekent dat 4 weken lang jeugdatleten uit heel Nederland naar Zeist komen om hier op trainingskamp te gaan. T&F-camps is atletiek en fun feest voor de aanstormende jeugd. Overdag training, clinics van bekende atleten, spelletjes en 's avonds feest, dropping enz. Gedurende de T&F camps maken de jeugdatleten en hun trainers gebruik van de baan en logeren ze rond de baan. Dit betekent wel dat wij, net als vorige jaren, in die relatief rustige periode maar beperkt gebruik kunnen maken van de atletiekbaan en helemaal niet van het clubhuis. Afspraken van 17 juli 14.00 uur t/m 20 augustus 13.00 uur: Trainen blijft mogelijk op: dinsdag en donderdag van 18:00-21:00 zaterdag vanaf 12:00 zondag van 10:00-12:00 De trainingen op maandag en woensdag vervallen De kleedkamers en toiletten in het clubgebouw zijn gesloten. Voor noodgevallen zijn er mobiele toiletvoorzieningen en wastafels, die buiten worden neergezet naast het clubgebouw Clubhuis en keuken zijn gesloten Materialen uit het materialenhok zijn voor trainers toegankelijk via de blauwe deur aan de rechterkant van het clubhuis, maar graag netjes terug leggen (zodat T&F er geen last van hebben) Bij onduidelijkheid/discussies over regels en richtlijnen nemen hoofdtrainers direct contact op met de aanwezige kampleider. Hoofdtrainers krijgen namen en telefoonnummers van de kampleiding Wat te doen bij onweer? Met de trainers zullen we bespreken hoe te beoordelen of de training naar binnen verplaatst zou moeten worden als er onweer nadert. In het algemeen geldt hierbij: better safe than sorry, en de afdelingen Atletiek en Survival zitten op één lijn. Wie wil meedenken over gebiedsontwikkeling rond de atletiekbaan? Er staat veel nieuwbouw gepland rond de atletiekbaan, maar er is ook een gebied waarvoor nog een visie ontwikkeld gaat worden. AV Fit en ook het zwembad hebben daar belang bij. Wil je er voor zorgen dat Fit wordt vertegenwoordigd bij de politieke besluitvorming? Neem dan contact op met Ad Huijsmans. Wie wil onze Ad Interim voorzitter opvolgen? Het is misschien wel het leukste vrijwilligerswerk dat er bestaat, voorzitter van onze mooie vereniging. Ledenaantal, Financiën en Faciliteiten zijn op orde. Wie wil Ad opvolgen als voorzitter van AV FIT? Grote Clubactie Op 24 september start de 50e Grote Clubactie, waarbij onze jongste leden zich inzetten om zo veel mogelijk loten te verkopen. Dit is een belangrijke aanvulling voor de clubkas. We zoeken nog naar een spin-in-het-web die de administratieve kant hiervan in goede banen leidt, dit kan grotendeels vanuit huis worden gedaan. Heb je belangstelling? Mail dan naar Judith op vrijwilligers@av-fit.nl. __________________________________________________ Nieuws voor Atletiek AV Fit organiseert twee atletiekwedstrijden in de komende periode: schrijf je (kind) op tijd in en lees hieronder hoe je kunt helpen. In het najaar geeft Joska een opleiding voor beginnende trainers. 2e onderlinge wedstrijd Deze wedstrijd vindt plaats op dinsdag 28 juni (circa 17.00-20.30). Je kunt hier op een laagdrempelige manier meedoen aan een wedstrijd op onze eigen atletiekbaan en met begeleiding van je eigen trainers. Alle atleten van Fit mogen deelnemen. En die deelname is bovendien gratis. Klik op atletiek.nu om je aan te melden, dit kan tot uiterlijk 26 juni. 3e pupillencompetitie wedstrijd Fit organiseert deze ronde van de pupillencompetitie op zaterdag 2 juli (circa 10.00-16.00). Deze wedstrijd is voor onze jongste leden. Aanmelden voor 24 juni via wedstrijdsecretariaat@av-fit.nl. Vermeld daarbij de naam, leeftijd en het Atletiekunie lidmaatschapsnummer van je kind (dat nummer staat in de mail die onze ledenadministratie heeft gestuurd toen je kind lid is geworden) Voor nieuwe kinderen leuk om eens mee te doen aan zo'n gezellig wedstrijd! Kinderen ontvangen na afloop leuke herinnering aan deze wedstrijd Kinderen doen zaterdagochtend (pupillen D, C en B) of zaterdagmiddag (pupillen A) ieder vier onderdelen (sprint, verspringen of hoogspringen, kogelstoten of vortexwerpen en een lange afstand) en soms een estafette Meer informatie over het tijdschema, uitslagen, etc. is te vinden via atletiek.nu Een clubtenue is verplicht. Heb je die nog niet? Dan kan je die kopen bij Okke van der Maas via info@av-fit.nl. Daar kun je ook terecht voor alle vragen Deelname aan deze wedstrijd is gratis (onze vereniging betaalt de deelname aan de competities). Oproep vrijwilligers bij wedstrijden Voor deze twee wedstrijden zoeken wij weer mensen die willen (helpen met) jureren. Meld je je zoon of dochter aan voor bovenstaande wedstrijden? Help dan svp ook een handje mee tijdens de wedstrijd zelf. Dit kan ook als je geen jurydiploma hebt. Denk hierbij aan harken, meten, kogels/vortex/discus halen etc. Kan je ons helpen? Als je niet de gehele wedstrijd kan, maar wel een gedeelte, als je een voorkeur hebt voor een bepaald groep of onderdeel, geef dit dan aan. Dan houden we hier rekening mee. Mail met Maartje en Maartje s.v.p. via woc@av-fit.nl zodat ze overzicht houden van de beschikbare vrijwilligers. Wie wil worden opgeleid tot trainer? Na de zomer starten Joska le Conté en Sander de Rijke weer een opleiding voor Assistent Baan Atletiek Trainers (ABAT-2). De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur met daarnaast wat kleine praktijkopdrachten voor tijdens een training, bijvoorbeeld observeren. Mocht je nog geen training geven dan kan er worden aangesloten bij één van de groepen. Deze opleiding is toegankelijk voor leden en ouders en wordt betaald door Fit. Je leert de basisprincipes van training geven en ook wat techniek. Na afronding kun je af en toe ondersteunen bij een training, onder toezicht van een hoofdtrainer. De data zullen worden geprikt in overleg met geïnteresseerden. Heb je belangstelling? Mail dan naar Joska.

Clubnieuws

	Twee nieuwe ereleden De leden van onze vereniging hebben Ad Huijmans en André Leusink allebei tot erelid van benoemd. Ad en André hebben zich jarenlang voor onze vereniging ingezet en nemen afscheid als voorzitter en penningmeester. Eigenlijk zijn hun verdiensten te veel om op te noemen, maar denk bijvoorbeeld aan het contact met de gemeente Zeist over het voorkomen van het opdoeken, en vervolgens renoveren, van de atletiekbaan Dijnselburg, de omzetting van onze vereniging naar een omnisportvereniging en de start van de landelijke atletiekvakantiekampen (T&F Camps) in Zeist. Naast hun bestuurswerk hebben beide mannen de afgelopen jaren ook nog de nodige sportieve prestaties laten zien en beide enkele clubrecords aangescherpt. Gisteren heeft Ad de ledenvergadering voorgezeten en de voorzittershamer – voorlopig - voor het laatst gebruikt. André kon helaas zelf niet aanwezig zijn bij deze ledenvergadering. We wensen hem veel sterkte toe de komende tijd. We wensen beide mannen nog veel (sport)plezier bij onze vereniging.


	Fitters sterk in tweede ZomerAvondCup Tijdens de tweede wedstrijd van de Utrechtse ‘ZomerAvondCup’ liepen zes leden van onze vereniging mee. Op het wegparcours rondom de atletiekbaan Maarschalkerweerd deden ze het erg goed! Eric de Kort liep zowaar nog sneller (49:03 min) dan in de eerste 10km-wedstrijd (49:44 min). Tineke Doedens kwam – ruim binnen het uur - als eerste V60 over de finish en Marco Roeland liep nu met zijn tijd 47:22 min anderhalve minuut sneller dan tijdens de eerste 10km op 19 april. Daniel van Faassen nam in mei voor het eerst dit jaar deel. Absoluut teamwork werd vertoond door Iwan Breton en Edgar Voogt die vlak achter elkaar in zeer snelle tijden op de 5km finishten (19:00 en 19:16 min). De volgende twee wedstrijden in de ZomerAvondCup van de Utrechtse Atletiekvereniging Hellas vinden op 25 mei en 8 juni plaats op en rondom de atletiekbaan Overvecht. Foto: www.purepersonal.nl


	Lars Janssen Memorial levert records op Fitters Eén keer per maand staat er een vrijdagavond aangestreept in de agenda van veel Fitters. Dan is er een trackmeeting in Utrecht. Deze wedstrijd is erg populair: goed georganiseerd, veel atleten en daardoor altijd genoeg ‘concurrenten’ om jezelf mee te meten. Dat had ook deze avond weer het gehoopte resultaat: twee cubrecords, een persoonlijk record en over het algemeen scherpe prestaties. Jos Warmerdam verbeterde zijn eigen polsstokhoogrecord van Fit voor de mannen masters 55+ met maar liefst 10 cm naar 3,22m. Edgar Voogt liep sneller dan ooit op de 200 meter voor mannen 50+ en verbeterde daarmee het clubrecord naar 26,37 sec. Ook Janna Luijk (meisjes junioren B) kijkt tevreden terug op deze wedstrijd: ze liep een persoonlijk record van 13,65sec op de 100 meter en sprint bovendien 4,73m ver. Ook haar leeftijdsgenote Bente Wiggers combineerde in deze wedstrijd het ver en hoogspringen (4,10m en 1,42m). Evelien van Wijk (senior) toonde haar goede vorm aan: ze gooide haar speer over een belangrijke mentale grens van 30 meter en laat hem landen op 31,05m. Deze trackmeeting in Utrecht stond in het teken in het gedenken van Lars Janssen. Deze atleet van de het Utrechtse AV Phoenix overleed in januari als gevolg van een mountainbike ongeval. Alle uitslagen zijn hier te vinden: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37552/116/


	Juniorenploegen Fit derde, achtste en negende in competitiewedstrijd Juniorenploegen Fit derde, achtste en negende in competitiewedstrijd De 12- en 13-jarige junioren D van Fit komen uit in de landelijke competitie van de Atletiekunie. Ze hadden zaterdag 14 mei hun tweede wedstrijd in een serie van vier. De jongens- en meidenploeg haalden met een combinatie van individuele en ploegenprestaties een achtste en negende plek in deze wedstrijd. Ze staan nu 83e en 104e in de landelijke competities van meer dan 200 ploegen. De Atletiekunie heeft vanaf dit jaar een nieuwe naam voor junioren D; ze heten voortaan “U14”. De meisjes junioren C (U16) van Fit deden het zelfs heel goed: ze werden derde in deze wedstrijd en staan 51e in de landelijke competitie. De wedstrijd werd georganiseerd in Utrecht door Hellas. Het was lekker weer en daardoor was het een heerlijke dag vol atletiekonderdelen. De Fitters hadden alle gelegenheid om elkaar aan te moedigen. Fit Jongens D haalden (https://www.atletiek.nu/wedstrijd/teams/37088/#ranglijst283915) veel punten met 80mH (Ilian Taguba (16,41sec) en 80m (Lars van der Spek: 11,34 sec). Op de estafette (4x80m) haalde zelfs een tweede plek (Stijn van Zijst, Luuk Dresen, Ilian en Lars). Bij kogelstoten was er een derde plek voor Lars met 9,99m. Diezelfde plek haalde Friso Leunk bij het verspringen (3,82m). De ploeg haalde daarmee een mooie achtste plek in deze wedstrijd en staat daarmee nu op een 83e plek in het landelijke klassement met meer dan 200 ploegen. Fit Meisjes D (https://www.atletiek.nu/wedstrijd/teams/37088/#ranglijst283917) had bijzonder veel punten op de korte sprint: bijna een-derde van de punten met de 60m sprint werden ‘opeghaald’ door Evi van den Broek (9,13sec). Ook met de estafette 4x60m werden veel punten binnengehaald door Celine Verweij, Annet Kamp, Jet van Oostenbrugge en Evi van der Broek. De ploeg werd negende van de twaalf deelnemende ploegen en staat daarmee nu 104e. Jet haalde een derde plek op de 60 meter horden (13,18 sec) en Evi van den Broek deed met een sprong van 4,00m hetzelfde. Fit Meisjes C (https://www.atletiek.nu/wedstrijd/teams/37088/#ranglijst283916) haalde veel punten op met de 1500m van Denise Kliphuis (5:22,71 min) en de 150m door Febe Swennenhuis (21,77m)). Yara Keers deed het erg goed bij het verspringen (4,21m) en werd tweede en haalde op horde een nieuw PR. De estafetteploeg (4*80m) werd ook knap derde (Denise, Febe, Amy Holtgrefe en Hannah Vos). Alle uitslagen zijn terug te vinden op: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37088/116/. De volgende wedstrijd van de U14 en U16 ploegen is op 11 juni.


	Trainers geslaagd Tineke Doedens en Peter Meyer hebben met succes hun opleiding baanlooptrainer niveau 3 afgerond. De Atletiekunie biedt deze opleiding aan met het doel om cursisten in staat te stellen om zelfstandig trainingen te verzorgen voor een groep atleten, zowel junioren als senioren. “De opleiding was bij atletiekvereniging Climax in Ede,” vertelt Tineke, al jaren lid van Fit en ook als trainer één van de vaste gezichten voor de MiLa-groep van onze vereniging. “Samen met Peter ben ik vorig jaar gestart op zaterdag 9 oktober en nu zijn we allebei geslaagd.” Een aantal atleten is ook mee afgereisd naar AV Climax voor de afsluitende proeve van bekwaamheid. “De inhoud van deze opleiding zorgt voor een basiskennis van fysiologie, voedingsleer, conditieleer. Ook is er veel aandacht voor looptechniek. We hebben veel geleerd over trainingsmethoden en - middelen.”, laat Tineke weten. “Ik heb zowaar een acht én een acht-en-een-half gehaald,” meldt Peter trots. “We hebben onder supervisie van Jasper Ingram en Sander de Rijke training gegeven en onze trainingen geëvalueerd. Dat is ook een van de eisen van de Atletiekunie: je moet je eigen praktijkbegeleider meenemen. Heel fijn dat we die binnen Fit konden vinden”, vertelt Tineke. Zelf ook training geven? Heb je zelf interesse om een opleiding tot trainer te volgen? Dan biedt Fit ook jou de gelegenheid om jezelf te ontwikkelen: trainers zijn essentieel voor onze vereniging. Meldt je dan bij een van je eigen trainers of bij het bestuur. De Atletiekunie biedt namelijk een heel scala aan opleidingen aan, van assistent trainer tot topcoach.


	Heren en dames succesvol in Delft De mannen- en vrouwenploeg van AV Fit neemt deel aan de competitie van de Atletiekunie. Deze competitie bestaat uit drie wedstrijden in onze regio en, indien van toepassing, een finale. Afgelopen zondag was de tweede van drie wedstrijden. Dit maal organiseerde AV40 uit Delft. David van den Berg, die zelf de 400m liep, speer wierp en starter was in de 4x100m estafette, doet verslag: "Het was een erg geslaagde competitie dag voor de Senioren. Er is volop genoten en goed gepresteerd. Bij de mannen zijn er PR's gebroken door Daan op verspringen, Kars op 1500m en speerwerpen, en door Thomas op de 100m. Jos heeft een erg mooie 3m50 gesprongen bij polshoog en behaalde hiermee de 3e plek. Ook voor de dre dames was het een productieve wedstrijd. Evelien stootte een PR op kogel en Benthe en Fenne verbraken beide zelfs 2 PR's. Fenne liep haar snelste 200m en 400m en Benthe sprong haar verste hinkstap en wierp haar verste speer. Al met al dus een fantastische dag. We kijken nu al uit naar wat de volgende competitie in Den Haag op 3 Juli weer gaat brengen." In de landelijke competitie staat AV Fit nu 48e (dames) en 53e (heren). Alle uitslagen van deze wedstrijd zijn te vinden via: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/37017/116/


	Het is spannend in de ZomerAvondCup De derde wedstrijd uit de ZomerAvondCup was, in tegenstelling tot de twee eerdere wedstrijden, in Utrecht Overvecht. Van AV Fit namen er dit keer vier atleten deel. Hun prestaties waren wederom lovenswaardig en zijn hieronder beschreven. Maar ook de tijd van Bas Stigter – hij trainde in zijn jonge jaren bij onze vereniging – is het waard om te benoemen. Hij kwam op de 10km na 30:37 min over de finish: een parcoursrecord! Edgar Voogt nam voor de derde keer deel en wist zijn tweede plek in het klassement van de ZomerAvondCup bij de 5km voor de M45 te bestendigen. Wederom bleef hij onder de twintig minuten. “Ik deed een beetje rustiger aan dan de eerdere wedstrijden. Komend weekend staat de 100 m sprint tijdens het NK Masters op het programma”, liet Edgar weten. Voor normale mensen is de 100m sprint en een 5km wegwedstrijd binnen enkele dagen onmogelijk te combineren… In het klassement komen twee concurrenten op die de eerste wedstrijd hebben overgeslagen. Edgar zal dus flink tempo moeten maken in de vierde wedstrijd van de ZomerAvondCup om ook hier op het podium te eindigen. Marco Roeland (M55 10km) deed goede zaken: hij scherpt in deze wedstrijd zijn tijd op de 10km alweer met meer dan een minuut aan. Deze keer kwam hij 46:08min over de finish en daarmee staat hij vierde in het klassement. Het gat met zijn concurrenten is echter meer dan 8 minuten: wel een heel groot gat om te overbruggen. Desalniettemin gaat Marco als een speer, maar dat wisten we al (er staat nog een clubrecords op de Zweedse estafette op zijn naam). Tineke Doedens laat zien hoe consistentie eruit ziet: ze loopt bij de V60 op de 10km 58:28sec. Haar vorige tijd was 58:24 min. Tinekes prestaties staan niet in het klassement van de ZomerAvondCup. Maar als ze daar vermeld zouden staan, dan zou Tineke op nr 1 staan. Daniel van Faassen (M35 10km) zal waarschijnlijk wel gebaald hebben: hij kwam over de eindstreep met een tijd van 40:01 min… Toch weer wat sneller dan de vorige wedstrijd (40:22 min). Daniel heeft dus nog een hele goede reden om de vierde wedstrijd in de ZomerAvondCup te lopen. De vierde wedstrijd gaat namelijk over hetzelfde parcours als de derde. Die tijd onder de 40 minuten komt er dus misschien alsnog.


	Records en zilveren medaille op NK Atletiek Masters Onze vereniging heeft leden van zes tot (heel) ver boven de zestig jaar. Elke atleet die ouder is dan 35 jaar mag zich in de atletieksport “Master” noemen. Er is een speciaal Nederlands Kampioenschap atletiek voor Masters . Jasper Leuven en Edgar Voogt namen op zaterdag 28 en zondag 29 mei in Harderwijk deel aan dit NK en kwamen met records en eremetaal naar huis. Jasper heeft zich toegelegd op het verspringen en doet de ‘sprint’ onderdelen er – voor de basissnelheid – bij. Hij kijkt terug op een succesvol NK: “Net buiten de medailles gesprongen, maar ik ga tevreden naar huis met een vierde plek en een nieuw persoonlijk record van 5.22m. Al mijn sprongen waren voorbij de 5 meter, dus er zit misschien nog meer in het vat.” Deze prestatie van Jasper is bovendien een verbetering van het clubrecords verspringen voor Masters M45 van AV Fit. Bij de 100m sprint wist Jasper de finale van het NK te halen en werd daar 7e. Edgar neemt maar liefst aan drie sprintonderdelen deel tijdens dit kampioenschap: 100m, 200, en 400m. Om nou te zeggen dat Edgar zich specialiseert in de sprint, zou hem tekort doen. Met zijn 51 jaar wist hij een ruime week geleden nog tussen de jonkies op het podium te komen in de Ameronger Koploop (10km trail run). Vervolgens liep hij nog een 5km wegwedstrijd in de ZomerAvondCup onder de 20 minuten. Hoe Edgar het voor elkaar krijgt om tijdens het NK Masters überhaupt te sprinten, zal menig lid van Fit een raadsel zijn. Maar Edgar wist zowaar een zilveren medaille op de 400m te behalen in een tijd van 58,40 sec! Die tijd had hij in de herfst van 2021 al aangekondigd - de schrijver van dit stukje betichte hem toen van grootspraak. Op de 100m sprint werd Edgar knap 5e (13,24sec) en ook op de 200m drong Edgar door tot de finale (6e plek in 26,68 sec). Ook oud-Fitters Elliot Oti (3e bij 100m M45 en 2e 200m M45) en Ingrid Wijntjens haalden het podium (2e verspringen V40). Er volgt binnenkort meer nieuws over nog meer clubrecords voor Masters bij AV Fit. De woensdagmorgengroep voor 55+-ers heeft een 4*100m estafettewedstrijd op de Atletiekbaan Dijnselburg gehouden en daarbij menig record aangescherpt. Door de stortvloed aan nieuwe recordaanvragen en de krapte op de arbeidsmarkt voor atletiekstatistici, loopt onze vereniging op dit moment – net als de NS en Schiphol - enige vertraging op. Mocht je het leuk vinden om te helpen, meld je dan bij Koen Rutten (clubrecords@av-fit.nl).


	50+-groep viert 25-jubileum met records Door: Tineke Doedens Op 25 mei vierde de 50+groep op een sportieve manier hun uitgestelde 25jarig jubileum. Met een feestelijke estafettewedstijd op de 4x 100 meter streden zes teams met elkaar om als eerste over de eindstreep te gaan. Het team van Joep Wiegel, Arie Theisens, Warrie Schuurman en Thijs Jansen deed dat in 1.20 min. Zij verbeterden het record voor mannen vanaf 65 met 8 seconden! Het was zeker feestelijk, want van de vijf andere teams waren er drie die een nieuw clubrecord vestigden. Dat waren Sacha Schoenmaken, Helen Verouden, Lutie Martens, Thea Schmitz, die voor de vrouwen vanaf 60 met 1.33 minuut een nieuw clubrecord vestigden. Peter van der Werf, Peter Blakmoor, Hans van Rijnsoever en Jacob Santjer kwamen op 1.53 minuut binnen en vestigden daarmee een nieuw clubrecord voor mannen vanaf 70. Margot Boot, Rieke Vlooswijk, Loekie Schrakamp en Berna Aartsen benaderden met 1.50 minuut het clubrecord voor de vrouwen vanaf 75, maar kwamen net iets te kort voor een verbetering. Teja, Maarten een Petra Mulder vormden als oud-Fitleden een gastteam en kwamen met 1.31 minuut zeer snel binnen en gaven het jubileum daarmee een extra feestelijk tintje. Dames Master 60: Helen, Sacha, Thea en Lutie Mannen Masters 70: Jacob, Peter Hans en Peter Dames Masters 75: Margot, Rieke, Loekie en Berna


	50+-groep viert jubileum Door: Tineke Doedens De 50+groep vierde op 25 mei hun 27-jarig bestaan. Na 2x uitstel van het 25-jarig jubileum kwam het er dan toch een keer van. Na een warming-up en een testronde op de baan werd er, door 6 teams een wedstrijdestafette op de 4x100m gelopen. Er werden nieuwe clubrecords gevestigd. Dat is het voordeel van ouder worden als loper: wie volhoudt en blijft hardlopen sleept de prijzen in de wacht! Lees hier verder Lees meer