Beste ,
Wintertrainingen en -wedstrijden
Vanaf het ingaan van de wintertijd, maandag 31 oktober, starten de wintertrainingen voor atletiek. Op dat moment schuift de jeugd ook door naar de volgende trainingsgroep. Vooral voor de allerjongsten en hun ouders is dat opletten geblazen: trainingstijden en locatie veranderen. De kinderen uit 2014 en jonger gaan in de winter binnen trainen in de sportzaal aan de Jagerlaan. Kinderen met geboortejaar 2014 gaan een uurtje later trainen. Kinderen geboren in 2013 (de huidige B pupillen) gaan op dinsdag op de atletiekbaan trainen van 17.00-18.00 en op zaterdag van 9:30-10:30 in het Panbos. Dat blijft ook zo in de zomer van 2023. De nieuwe trainingstijden en locaties zijn te vinden op de site van Fit.
De survivalgroep traint voortaan ook op zaterdagochtend van 10 tot 12 uur.
Verkeersregels veilig baangebruik
Vanwege de toegenomen drukte op de atletiekbaan en de nieuwe leden is het goed om de “verkeersregels” voor het veilig baangebruik duidelijk te hebben.
Natuurlijk kunnen leden alleen gebruik maken van de baan op momenten dat wij als vereniging de baan huren, en dan wel onder verantwoordelijkheid van een begeleidend trainer (18+).
Voor het baangebruik geldt:
- Baan 1 en 2 gebruiken we voor lange tempolopen en duurlopen. Herstellende dribbel en - wandelen in baan 2;
- Baan 3 t/m 6 gebruiken voor sprint: vanaf 200 meter start tot finish;
- Horden niet in baan 1 en 2.
Survival-activiteiten op de baan
Survivelaars kunnen sprintend en hardlopend volgens bovenstaande regels gebruik maken van de baan. Hardlopen met “met boomstammen in de nek” moet wel buitenom de baan gedaan worden.
Werpnummers
Bij de lange werpnummers (speerwerpen, discuswerpen, kogelslingeren) moet door de werpers pionnen neergezet worden, zodat ieder duidelijk is waar ze gevaar lopen.
Ga er niet van uit dat nieuwe leden en kinderen vanzelf wel snappen dat het gevaarlijk is om via de kogel-, speer- en discussector over te steken.
Ontruiming baan bij onweer
- Bij alleen gedonder, en alleen oplichtende wolken in de verte kan doorgetraind worden maar blijf oplettend. Gebruik je gezond verstand.
- Bij zichtbare bliksem: direct naar binnen.
Voor vragen hierover?
Bij het bestuur via secretaris@av-fit.nl
Running Blind bij AV Fit
AV Fit verwelkomt een nieuwe groep atleten: Running Blind Utrecht verhuist van Nieuwegein naar Zeist. AV Fit krijgt er een groep bij met atleten die een visuele beperking hebben of blind zijn. Sinds 2022 trainen ze al op onze accommodatie en vanaf november 2022 zijn ze officieel lid van onze vereniging.
Een van de atleten van Running Blind stond laatst op de cover van het hardlooptijdschrift Runners World. Tjarda Struik vertelt in deze video meer. Je ziet daarin ook Dolf Jansen en Susan Krumins geblinddoekt hardlopen om te ervaren hoe blinden en slechtzienden kunnen hardlopen.
“Running Blind is een landelijke stichting met regionale trainingsgroepen door heel Nederland. De atleten doen aan hardlopen, zowel op de weg, als op de atletiekbaan”, vertelt Ann Conefrey die de Utrechtse groep heeft opgezet en coördineert. Iedere eerste zaterdag van de maand trainen de atleten van Running Blind op atletiekbaan Dijnselburg. Trainingstijden zijn van 9:30 tot 11 uur.
De afdeling Running Blind Utrecht verhuist van atletiekvereniging Atverni in Nieuwegein naar AV Fit in Zeist omdat veel van onze atleten in Zeist wonen. “Zeist is een logische plek omdat Bartiméus, een organisatie voor blinden en slechtzienden, in Zeist zit. Zo maken we het voor een grote groep blinden en slechtzienden hopelijk makkelijker om te beginnen met hardlopen.”
“Onze groep bestaat uit zes à zeven atleten. Hun niveau varieert van recreatief loper tot deelnemer aan internationale toernooien. Ik probeer iedereen een training op zijn eigen niveau te geven”, vertelt trainer Louis Rutten.
Tussenstand Grote Clubactie
Wat gaat de verkoop door jullie goed! We hebben al meer loten verkocht dan vorig jaar en dat is een hele mooie prestatie. Het zou natuurlijk super zijn als we alle doelen behalen en we straks nieuwe picknickbanken hebben op het terras van AV Fit én extra speelmaterialen kunnen bestellen voor de jeugd. Succes met de laatste weken verkoop!
Inleveren boekjes
Mocht je boekje vol zijn of je bent klaar met verkopen, dan staat er op de bar in de kantine een doos waar je je boekje kan inleveren. Doe dit in ieder geval voor 17 november zodat we nog tijd hebben om de loten in te voeren in het systeem. Heb je nog vragen? Mail dan de coördinator via sponsoring@av-fit.nl.
Wist je dat..?
Iedereen die zich heeft ingeschreven voor de Kids-verkoopwedstrijd én 40 loten heeft verkocht, ontvangt een voucher om een gratis bal op te halen in één van de 160 winkels van Top1Toys en Marskramer.
Vertrouwenscontactpersoon Survival gezocht
Vind je het net als het bestuur belangrijk dat er een veilig sportklimaat is en blijft bij FIT? Wil je optreden als aanspreekpunt over dit onderwerp voor de leden van onze vereniging? Ben je bereid om regelmatig aanwezig te zijn, vrij in te delen, ongeveer 2 uur per maand? Meld je dan aan als vertrouwenscontactpersoon (VCP) bij vrijwilligers@av-fit.nl. Samen met de VCP van de afdeling Atletiek vorm je een team.
|
