Home › Groepen › Technische groep

Technische groep

Technische groep

Binnen de technische groep van Fit kunnen alle atletiekonderdelen getraind worden. Wil je behalve hardlopen ook juist eens kijken hoe hoog of ver je kunt springen of hoe ver je een kogel, discus of speer werpt dan is dit de juiste trainingsgroep.

De basistraining bestaat uit sprinttrainingen. Na het inlopen start de training met een warming-up. Hierbij worden de verschillende spiergroepen getraind (zoals buikspieren en armspieren) en wordt aan loopscholing gedaan. Met verschillende sprongen en versnellingsloopjes worden de beenspieren getraind. Hierna volgt een loopprogramma wat verschilt voor echte sprinter (t/m 400 meter) en middenlange afstandslopers (800 - 3000 meter). Daarnaast is het altijd mogelijk om technische onderdelen te trainen.

Als atleet van de technische groep kan je meedoen aan de competitiewedstrijden die door de Atletiekunie worden georganiseerd. Er worden een of meer mannen- en vrouwenteams gevormd afhankelijk van het aantal atleten wat mee wil doen. Ook gaat er geregeld een groepje atleten naar instuifwedstrijden in de regio. Bij Fit zelf wordt jaarlijks een open tienkamp georganiseerd, clubkampioenschappen op de baan en indien mogelijk  indoor clubkampioenschappen.

De technische groep traint op dinsdag- en donderdagavond en op zaterdagochtend. De groep bestaat uit junioren A, senioren en masters, van 18 tot circa 50 jaar.

Ogenblik a.u.b. ...