Ons ledenaantal groeit heel snel! De groepen voor de U12, U14 en U16-atleten dreigen daardoor te groot te worden. AV Fit wil iedere atleet voldoende aandacht en de juiste begeleiding te kunnen geven. Zo maken we sportieve prestaties mogelijk voor al onze leden.

Voor deze groepen stelt AV Fit een ledenstop in. Nieuwe aanmeldingen komen voorlopig op een wachtlijst.

Het bestuur (atletiek) en de hoofdtrainers bekijken in de loop van de herfst of er weer voldoende ruimte in deze trainingsgroepen is om nieuwe atleten toe te kunnen laten.

Onze Zeister atleten Okke, Jasper en Paul namen in Zweden deel aan het WK Atletiek voor masters. Aan dit kampioenschap namen atleten uit de hele wereld van 35 jaar of ouder deel op alle voorkomende atletiekonderdelen. In totaal waren er uit 111 landen 8200 deelnemers waaronder ook oud-professionals en -olympiërs. Nederland werd door 149 atleten goed vertegenwoordig; en onze Okke, Paul en Jasper waren erbij namens AV Fit. Op de atletiekbaan in Zeist blikken ze terug op hun deelname.

Heel blijven en pieken

“Deelname aan WK was met name een test voor mij om te kijken of ik “heel” kon blijven. En dat is gelukt!”, aldus Jasper. De weg naar het WK was voor hem een weg vol blessures en hij is blij dat hij net op tijd voldoende was hersteld. Jasper kwam uit op de 100m, het verspringen en bij de estafette: qua prestaties had hij dus niet echt verwachtingen. Hij wilde vooral genieten.

Voor Okke lag de lat hoger: een combinatie van “heel” blijven en óók kijken hoe ver je mee kunt komen met de wereldtop. Vooral dat laatste werkt voor hem enorm motiverend: “Het is gewoon gaaf dat er over de hele wereld leeftijdsgenoten zijn die op dit niveau aan atletiek doen. Heel mooi dat ik daar ook onderdeel van ben”. Okke is uitgekomen op de 100m, 200m en de estafette.

De derde Fit-atleet, Paul, is naar het WK gegaan om te sprinten op de 200 en de 400m. Zijn doel was nog sneller te lopen dan hij tot nu toe dit seizoen al had gedaan. “Ik ben heel blij dat mij dit is gelukt. Het is voor mij symbolisch een mooie afsluiting van een reis die ik meer dan een jaar samen met mijn trainers Bram (Kreijkamp) en Frits (Ankersmit) ben begonnen. Gedurende het jaar werkte ik aan mijn (loop)techniek, conditie. Stap voor stap vorderingen maken en dan zo afsluiten, is heel mooi.”

Team NL

“Los van prestaties is het ook bijzonder dat je voor Nederland uit mag komen,” blikt Okke terug. “Dit maakt me ook wel trots. Team NL valt in het oranje ook lekker op in vergelijking met alle andere landen. Dat zorgt echt voor saamhorigheid en extra motivatie !”, beaamt Jasper.

Paul: “Atleten uit andere landen herkennen het Nederlandse oranje écht. Dat je namens je eigen land aan de start staat, en dat je dat van elkaar weet, schept op het WK een hele mooie positieve sfeer met wederzijds respect”.

 Estafette en 400 meter

Op de vraag of de drie Masters nu klaar zijn, wordt er in koor geantwoord dat het seizoen nog niet is afgelopen! Nieuwe doelen zijn al gesteld. “Allereerst doen we nog mee als een team aan het NK-estafette” geeft Jasper aan. “Daarnaast heb ik zelf al mijn vizier gericht op het NK Indoor eind februari 2025”, gaat hij verder.

Voor Okke geldt hetzelfde: “Het NK indoor is een belangrijke mijlpaal. Daar werk je echt naar toe. Om echt voor de medailles te gaan, moet ik mijn starttechniek nog wel verbeteren. Daar zit zeker nog ruimte in om (nog) snellere tijden”.

“Voor mij is het seizoen zeker nog niet afgelopen,” ook Paul is nog gretig. “Naast deelname aan het NK-estafette heb ik daarvoor nog een 200m- en 400m-wedstrijd in de planning staan.” Paul overweegt ook een switch naar de afstand waarop Nederland internationaal furore maakte tijdens de Olympische Spelen in Parijs; “Met mijn trainers Bram en Frits evalueer ik in oktober mijn afgelopen seizoen. En dan bepalen we samen of ik in de winter de basis ga leggen voor de 400m in 2025”.

Zeer succesvolle derde 10-kamp van 2024 voor Finn. “Op 31 augustus en 1 september heb ik in Venray mijn derde 10-kamp van 2024 gedaan, helaas zonder Gies want hij is een aantal weken geleden geblesseerd geraakt,” blikt Finn terug. Hij ging naar huis met de gouden medaille in zijn categorie.

Uitschieter op hoog

“De eerste dag begon prima met een redelijke 100 en goed verspringen en kogel,” vertelt Finn met het nodige gevoel voor understatement. “De uitschieter van de meerkamp kwam bij het hoogspringen met een bizarre reeks waar ik al tevreden was met 1.70 en toen 1.73, 1.76, 1.79 ook zomaar lukte.  Ik was vooral heel verbaasd hoe goed het ging. Toen de 1.82 in de tweede poging lukte, was mijn meerkamp al geslaagd.”

Sterk op alle onderdelen

“Iets te vroeg verzuren op de 400 zorgde voor een listige dag 2, vooral op de 110 meter horden,” het eerste onderdeel van dag 2 van de 10-kamp zorgt bij meer atleten voor opstartproblemen. “Discus ging fantastisch met een PR van 2 meter. Polsstokhoog en speer had zeker meer in gezeten, want op training gaan die onderdelen juist heel goed, maar de vermoeidheid begon ook een rol te spelen.” En toen kwam het op het laatste onderdeel aan: “De 1500m ging ik in met als doelstelling om hem in 5:00 te lopen. Ik liep best lekker ondanks de hitte en kon op een gegeven moment nog door versnellen waardoor ik een dik PR van 4:47.78 heb kunnen lopen.”

Clubrecord binnen bereik

“Op dag 2 kreeg ik door dat het clubrecord van Siert-Jan Vos van 5409 binnen bereik was. Helaas heb ik dit net niet kunnen halen met een totaal van 5386. Dat is alsnog PR. Maar ja; een clubrecord 10-kamp zou wel supergaaf zijn geweest.” Finn blikt ook vooruit: “Volgend jaar ben ik geen junior meer, dus dan moet ik 1000 punten meer scoren voor een clubrecord. Dat zit er nog niet in, hahaha.” Toch gaat Van der Maas lekker verder bij Fit: “Over het algemeen super tevreden over de meerkamp en het  seizoen. Nog een paar afsluitende wedstrijd en dan kunnen we weer beginnen met indoor!”