Al ruim 75 jaar is AV Fit actief als vereniging waarbinnen sporters uit Zeist en omgeving elkaar vinden. Bij AV Fit staan we voor een gezellige vereniging, waar iedereen zicht thuis voelt, van jong tot oud, van recreant tot (semi)topsporter en van hardloper tot kogelstoter. Sinds enige jaren is ook de survivalgroep aangesloten bij Fit. 
Atletiek is misschien wel de oudste sport ter wereld en wordt wel de "moeder van alle sporten” genoemd, omdat het gaat om de basisbewegingen: lopen, springen en werpen. Je gebruikt bij atletiek alle lichaamsdelen en spiergroepen.  
We trainen het hele jaar door op Atletiekbaan Dijnselburg, waar ook het clubhuis staat, of in het nabij gelegen Panbos. Alleen de jongste pupillen trainen in de winter in de gymzaal. 
Kinderen kunnen vanaf 6 jaar meedoen bij de minipupillen. Atleten worden op basis van geboortejaar ingedeeld in trainingsgroepen. De jeugd krijgt een algemene "atletiekopleiding". Hierin worden (bijna) alle atletiekonderdelen geoefend, zodat iedereen zelf kan ontdekken wat hij leuk vindt en waar hij goed in is. Voor volwassenen zijn er de technische groep, midden- en lange afstandgroep MiLa, bosloop groep en 50+ groep. 
Wil je kennis maken? Kom gerust een keer kijken en/of meedoen! AV Fit biedt geïnteresseerde toekomstige atleten drie gratis trainingen aan. Daarna kun je besluiten om lid te worden.

Nieuws Archief

Elf clubrecords in een weekend voor Jos

Maandag 11 oktober

Master-atleet Jos Warmerdam van AV Fit verbetert in een weekend maar liefst elf clubrecords van Fit bij de mannen Masters 55. Het zou een 'understatement' zijn als we hem een ervaren atleet noemen: Jos heeft zich gespecialiseerd op de meerkamp.

Tijdens de Kermismeerkamp van AV Michaelis in Best op 8 en 9 oktober verbeterde hij binnen twee dagen acht clubrecords. En waar andere atleten minstens een weekje rust nodig hebben om te herstellen van een tienkamp, nam Jos een dag later alweer deel aan de werp vijfkamp in Huizen. Ook daar wist hij drie clubrecords van Fit aan te scherpen.

“Door corona kon ik de laatste tijd weinig wedstrijden doen. Ik heb dus mijn hele wedstrijdseizoen maar geconcentreerd in een weekend”. Jos komt sinds vorig jaar in de Master-categorie 55: “En door een tienkamp te combineren met een werpvijf kamp, kwam ik op het maximaal aantal onderdelen!”.

Plannen voor volgend jaar zijn er ook al: in maart 2022 staat de Jedermann Hallen7kampf in Berlijn op de agenda. “Daar ga ik proberen om het Nederlandse record op in de indoor zevenkamp te verbeteren bij de M55.” Wie denkt dat Jos het, met een zevenkamp, rustiger aan gaat doen, komt bedrogen uit: “Volgend jaar ga ik ook weer proberen om een twintigkamp doen.” En dan bedoelt Jos dus een wedstrijd over twee dagen met daarin twintig atletiekonderdelen!

De complete lijst met clubrecords vind je op www.av-fit.nl onder wedstrijden > clubrecords. Je leest daar ook hoe je zelf een clubrecord aanvragen kunt.

Ouder-kind wedstrijd op vernieuwde atletiekbaan Dijnselburg

Dinsdag 5 oktober

In de stromende regen namen ruim zestig leden van Fit deel aan de eerste wedstrijd op de geheel vernieuwde atletiekbaan Dijnselburg. De gemeente Zeist heeft dit jaar fors geïnvesteerd in ‘onze’ atletiekbaan; niet alleen is de baan van een nieuwe toplaag voorzien, maar ook zijn alle verspringbakken gemoderniseerd, zijn er nieuwe kogelstootbakken geplaatst en een nieuwe hoogspringmat gekocht. De palen van de nieuwe, veel veiligere, discuskooi staan ook al.

In deze wedstrijd namen jeugdleden van Fit samen met een ouder of vriend deel op de onderdelen verspringen, 600m en vortex-werpen (ook wel fluitraket-werpen genoemd). Dat laatste onderdeel is bedoeld voor de pupillen als voorbereiding op het speerwerpen. De prestaties in deze wedstrijd waren dan ook erg gevarieerd: vaders en moeders deden soms voor het eerst mee, andere hadden ‘vroeger’ zelf aan atletiek gedaan. En in sommige gezinnen was het erg spannend: “Loopt mijn zoon nu echt al harder op de 600 meter dan ik?”.

Maartje Daan, jury coördinator voor deze wedstrijd, was blij met de hulp van de juryleden: ‘Wat fijn om te zien dat nieuwe juryleden enthousiast komen helpen, samen met de ervaren juryleden waar we altijd op kunnen rekenen. Zeker in de regen is het een uitdaging om uitslagen goed te meten en noteren. We hopen voor het komende baanseizoen nog een jurycursus te kunnen organiseren en mogelijk ook nog een hulpjury-instructie avond zodat we voldoende mensen hebben om het komende baanseizoen te ondersteunen bij de wedstrijden.”

Verduurzaming Clubhuis ‘De Uitkijk’

Dinsdag 5 oktober

Ons clubhuis ‘De Uitkijk’ krijgt een nieuw dak. Dat was nodig om dat het clubhuis 27 jaar oud is en het dak aan vervanging toe is. Fit combineert dit onderhoud met een investering in duurzaamheid. Het dak wordt voorzien van zonnepanelen en isolatie. Een nieuwe warmtepomp zal gaan zorgen voor duurzamere verwarming.

Het clubhuis van onze atletiekvereniging Fit staat sinds 1994 naast de atletiekbaan Dijnselburg. Het is vrij uniek dat onze vereniging ook echt een eigen clubhuis heeft: het is in eigendom van een stichting. De vereniging huurt het clubhuis weer van de stichting. Deze stichting investeert nu in noodzakelijk onderhoud en de gewenste verduurzaming. Ook de gemeente Zeist, eigenaar van het sportcomplex Dijnselburg en dus van ‘onze’ kleedkamers, ondersteunt deze verbouwing met een duurzaamheidssubsidie.

De exacte planning van de werkzaamheden is nog niet bekend. Fit, de stichting en de gemeente zullen daar in de komende weken afspraken over maken.

76 jaar en kogelslingeren

Donderdag 23 september

Peter Blakmoor was blij dat hij op 5 juni 2021 weer deel kon nemen aan een atletiekwedstrijd. Peter had eind 2019 een zware schouderblessure opgelopen; een spier was helemaal afgescheurd door een te wilde discusworp. Hij dacht dat die blessure het einde van zijn atletiekcarrière zou betekenen. Niet zo gek, gezien de aard van de blessure en Peters leeftijd: 76 jaar. Maar niets bleek minder waar!

Peters lijf herstelde na een intensieve revalidatie wonderwel: andere spieren in de schouder namen de functie van de afgescheurde spier over. In 2020 verbeterde hij het clubrecord op het discuswerpen (Jacob Santjer – 20.33m) met net geen twee meter tot 22.13m. En bij de eerste gelegenheid na de coronaperiode, tijdens een onderlinge wedstrijd bij Fit, vestigde Peter met een worp van 24.02m een nieuw clubrecord bij het kogelslingeren (4kg – Mannen Masters 75).

We kunnen misschien nog meer clubrecords van Peter verwachten: “Ik heb me net aangemeld voor het Nederlands Kampioenschap werpvijfkamp”. Een kolfje naar Peters hand, dit kampioenschap, waarbij de deelnemers uitkomen op de onderdelen kogelstoten, discuswerpen, kogelslingeren, speerwerpen en gewichtwerpen." We wensen Peter veel succes!

Via Atletiek.nu zijn Peters prestatie te volgen (https://www.atletiek.nu/wedstrijd/main/35844/)

Heb je zelf een clubrecord verbeterd? Mail dan naar clubrecords@av-fit.nl en vermeld daarbij in ieder geval je naam, prestatie en url van de uitslag.

Meisjes uit Zeist met sterke ploeg naar finale in Venray

Zondag 19 september

De meiden staan breed lachend op de foto (v.l.n.r. Sam, Yara, Ronja, Febe, Amy, Annet). Daar hebben ze ook alle reden voor: ze staan in de landelijke finale van hun leeftijdscategorie!

Alle zes zijn ze junior D bij atletiekvereniging Fit uit Zeist. En binnen deze ploeg hebben ze onderling  alle atletiekonderdelen van deze finale verdeeld. Gelijktijdig met hun wedstrijd in Venray waren er op zaterdag 18 september ook finales in Lisse, Edam en Gorinchem. Het landelijke eindklassement moet nog opgemaakt worden door de Atletiekunie, maar de meiden uit Zeist haalden een 8e plek op de wedstrijd in Venray. Daarmee verbeteren ze zich sterk ten opzichte van hun kwalificatieplek (12e). Er werden dan ook veel sterke individuele prestaties geleverd.

Yara wierp een persoonlijk record (PR) bij het speerwerpen (27.58m), verbeterde daarmee haar beste prestatie met 1.12m en won daarmee dit onderdeel. Ze is nog maar 4 centimeter verwijderd van het clubrecord van AV Fit in deze categorie!

Het regende op deze uiterst zonnige dag nog meer persoonlijke records: Sam deed voor het eerst een wedstrijd: hoogspringen: 1.15m en kogelstoten: 7.34m. Ronja en Annet liepen allebei voor het eerst een hordenwedstrijd. Dus ook die hadden twee PR’s (13.50 en 14.13sec).

Yara had een erg goede dag: ze werd vijfde op de 60m horden in een tijd van 11.94sec .Ook Ronja en Annet liepen de 60m horden. Febe deed mee aan het verspringen: ze bleef slechts 3 cm onder haar PR. Op de 60m sprintte ze naar een tijd van 9.23 (11e) en haalde daarmee de meeste punten binnen voor het ploegenklassement van alle atletes van Fit. Ook Amy en Yara liepen de 60m in 9.79 (27e) en 9.29 (12e).

Ronja begon vol lef aan de 600m en liep lang op kop, maar hield dat net niet vol tot de eindstreep. Ze werd toch knap vierde in een tijd van 1min 53,72sec en liep daarmee 3 seconden van haar pr af. Sam had een geweldig debuut op haar 600m (2min 04,01sec). Op de 4x60m liepen Amy, Annet, Ronja en Febe 36.51. Daar is nog ruimte voor verbetering (clubrecord van Fit staat op 34.73sec).

Annet deed samen met Sam het hoogspringen in de AV Fit-ploeg en evenaarde haar PR op hoog (1.15m). Dat deed ze ondanks een geblesseerde knie. Die blessure liep ze op tijdens de warming up voor  de 4x60m estafette. Bijzonder detail: Annet werd per ongeluk overgeslagen bij één van haar pogingen op hoogspringen, maar stapte zelf op de jury af en zorgde dat ze alsnog mocht springen.

De meiden vonden het een super gezellige dag: de ploeg liet echte teamspirit zien en sloot de dag af met kanjers en rakketjes.

Contact

Bezoekadres
Badmeester Schenkpad 12
3705 GK Zeist
Open in Google Maps
Postadres
Postbus 1006
3700 BA Zeist
030 - 699 0894 030 - 699 0894