“Wat is dit heerlijk!”, riep een van de ouders. “Zaterdagmorgen eventjes na 10 uur en we hebben al een frisse neus gehaald én gesport!”. AV Fit had alle ouders van de U12 en U14-atleten uitgenodigd om mee te doen aan hun eerste crosstraining van dit winterseizoen. Dik veertig atleten en twintig ouders liepen vanmorgen mee.
Trainers Finn, Gies en Paul gaven de ouders een beeld van de crosstraining door ze mee te laten doen. De ouders trokken vandaag dus óók hun hardloopschoenen aan en stonden om 9:30 uur klaar in het Panbos in Zeist. Na een gezamenlijke warming-up begon de jeugd aan het loopprogramma en praatte Paul de ouders vlug verder bij: wat doen we precies tijdens zo’n training? En waarom eigenlijk?
Na dat praatje sloten de ouders gauw weer aan en begon het hoofdonderdeel: korte sprintjes bergop en bergaf door het rulle zand. Het werd nog best een pittige training: Finn, Gies en Paul hadden gekozen voor een afvalrace als trainingsvorm!
“Zet mij maar op de lijst!”, klonk er tien keer toen Paul vroeg welke ouder vaker mee zou willen lopen. Een extra paar ogen is in het bos altijd welkom; daarom streven Finn, Gies en Paul ernaar om per crosstraining minstens één begeleidende ouder mee te nemen. Vanmorgen hebben zich al tien ouders als ‘meeloopouders’ aangemeld. Dat gaat dus al goed!
Ben je (als ouder) benieuwd wat het betekent om begeleider te zijn? Of wil je hier meer over weten? Kom dan een keer meetrainen of stel je vraag aan Paul (jeugdcrosstraining@av-fit.nl).
