Al ruim 75 jaar is AV Fit actief als vereniging waarbinnen sporters uit Zeist en omgeving elkaar vinden. Bij AV Fit staan we voor een gezellige vereniging, waar iedereen zicht thuis voelt, van jong tot oud, van recreant tot (semi)topsporter en van hardloper tot kogelstoter. Sinds enige jaren is ook de survivalgroep aangesloten bij Fit. De survivalgroep en de atletiekafdeling vormen samen één vereniging: AV Fit. 

Lees meer

Nieuws Archief

Heerlijke wedstrijd in Almere voor Fit-pupillen

Zaterdag 13 april

“Vandaag was echt een geslaagde pupillencompetitie in Almere!”, Okke van der Maas blikt moe maar voldaan terug op de eerste wedstrijd voor de jongste Fitleden (8 tot 12 jaar). Ze reisden zaterdag 13 april naar AV Almere en deden echt goed.

“Er waren ruim dertig FIT-smurfjes in een zee van 300 rode clubtenues van AV Almere, AV Tempo en Athloi. Deste opvallender waren daarom de vele overwinningen op de 1000 meter. Wel vijf keer won een Fitter! Tieme, Noah, Evi, Jules en Siem kwamen als eerste over de finishlijn in hun serie. Komt dat door de zaterdagtraining en de eindloop tijdens de Fittrainingen?”, vraagt Okke zich af. Ook bij vortex en kogel vielen de Fitters op in positieve zin. Verbeterpunten ziet Okke gelukkig ook nog: “We moeten echt werken aan onze hoogspringtechniek! Daar valt nog veel te winnen!”.

Wat ook niet onopgemerkt bleef: Paul, de andere Fit-trainer en vader van U11-jongen Simon, liep van hot-naar-her tijdens de 1000 meter-series van Fitters. Hij wist het voor elkaar te krijgen om per rondje op meerdere plekken alle deelnemende Fitters aan te moedigen.

De wedstrijdleider bedankte speciaal de helpende ouders en juryleden van Fit: het was hem opgevallen hoeveel hulp er uit Zeist was afgereisd naar Almere.

Zet alvast in je agenda: op zaterdag 1 juni is de tweede competitie bij ons in Zeist. Want ook daar rekenen we weer op veel deelnemers en hopen we op hulp van ouders en juryleden.

Alle uitslagen van 13 april zijn door AV Almere 81 op https://www.atletiek.nu gezet.

Hoosbuien en wind tegen.

Woensdag 10 april

Hoosbuien en wind tegen. Maar ook een heerlijk zonnetje en een prachtige regenboog! Echt voorjaarsweer tijdens de eerste baanwedstrijd van onze vereniging. Met ruim 130 deelnemers was dit de best bezette onderlinge wedstrijd in de recente geschiedenis. Het was ook de eerste wedstrijd waarbij de eigen ‘ET’, de elektronische tijdwaarneming van Fit, werd gebruikt. Dat zorgde voor een forse uitloop op de planning: de wedstrijdorganisatiecommissie gaat dat binnenkort goed evalueren.

Deze wedstrijd is ook het ideale moment om te kijken hoe de trainingen in de afgelopen winter hebben geleid tot verbeteringen van prestatie. En onze pupillen konden goed oefenen voor de komende competitiewedstrijden: zaterdag reizen we af naar AV Almere 81!

 

Fittrainers op Papendal voor de Dag van de Atletiek

Dinsdag 2 april

“Bij het kogelstoten overstappen van de glij-techniek naar de draai-techniek, is een forse verandering voor een atleet”, Fittrainer Koen Rutten kijkt terug op een goede Dag van de Atletiek. “Echt heel leuk een clinic te volgen bij een topatleet. Melissa Boekelman gaf me tijdens haar clinic genoeg aanwijzingen om met mijn Fitatleten weer een flinke stap vooruit te kunnen maken.”

Tien trainers van Fit gingen naar het topsportcentrum Papendal voor een dag vol clinics, lezingen en informatie. Ze gingen ook zelf aan de slag op de kenmerkende blauwe atletiekbaan van dit trainingscomplex.

“Ik vond het inspirerende workshops,: vertelt MiLa- en 50+-trainer Tineke Doedens. “Leuk om zelf te ervaren hoe een alternatieve warming-up of techniektraining kan zijn. En heel gezellig om met de andere trainers samen te zijn.”

“Maak sterkere hordelopers door ze uit hun comfortzone te halen,” heeft pupillen- en juniorentrainer Okke van der Maas geleerd. “Dat doe je met variërende hoogtes en afstanden tussen hordes binnen één race. Of door twee atleten samen met een elastiek te laten lopen en elkaar uit balans te laten brengen."

Pupillentrainster Hannah Vos kwam ook geïnspireerd terug van de Dag van de Atletiek: “Erg interessante workshop over obsessieve passie bij herstel, heb ik gevolgd. En ook een mooie quote gehoord: “amateurs denken in training, professionals in herstel”.

AV Fit steunt haar trainers in hun ontwikkeling. Op die manier krijgen de Fitleden steeds betere trainingen. Dat sluit naadloos aan bij het motto dat de Atletiekunie zelf verbond aan de Dag van de Atletiek: #sterktetrainerssterkeclubs. 

Inschrijven kind-ouderdag

Zaterdag 30 maart
Inschrijven kind-ouderdag

Wanneer: Zaterdag 20 april tussen 10:00 en 13:00
Waar: Atletiekbaan Dijnselburg
Wie: Alle pupillen, D junioren én hun ouders
Kosten: €0,- (gratis!)

Beste atleten én ouders, als ouders staan jullie daar altijd naast de atletiekbaan uw kind aan te moedigen, maar bij deze wedstrijd zal het er net wat anders uitzien. Niet alleen de kinderen zullen op de baan staan, maar ook jullie om samen met uw kind te werpen, springen en lopen.

De ouder-kinddag van dit jaar vindt plaats op 20 april, van 10 tot 13 uur. De dag zal bestaan uit een kleine meerkamp met de hieronder genoemde onderdelen en wordt afgesloten met een prijsuitreiking.

  • 60m sprint; waar u eerst nog maar eens moet proberen uit de startblokken te komen ;-)
  • kogelstoten; waar kind en ouder ieder met hun eigen gewicht stoten.
  • verspringen; of niet zo ver springen; 
  • 2 x 200m estafette; waar het estafettestokje tussen kind en ouder doorgegeven wordt.

Dit is de wedstrijd om eens met uw kind samen te genieten van de mooie atletieksport en te ervaren wat uw kind voor veelzijdige sport doet. Meld je aan via dit formulier.

Wil je niet meedoen maar wel een handje helpen? We zoeken nog vrijwilligers die een bardienst willen draaien. Geef je op via vrijwilligers@av-fit.nl

Contact

Bezoekadres
Badmeester Schenkpad 12
3705 GK Zeist
Open in Google Maps
Postadres
Postbus 1006
3700 BA Zeist
030 - 699 0894 030 - 699 0894